Smerter i bevægeapparatet er meget hyppige. Ofte er træning en stor del af løsningen. Lægehåndbogen/Patienthåndbogen og Region Midtjylland har i fællesskab udarbejdet filmmateriale med øvelser til patienter med lette smerter i bevægeapparatet. Filmenes formål er, at personer med lette smerter i bevægeapparatet kan træne med øvelser, som er udarbejdet på et evidensbaseret grundlag. De er opbygget med tre sværhedsgrader og indeholder grundige instruktioner. Du kan finde filmene her:
Allergi er en almindelig folkesygdom, som giver gener hos mange. Du kan læse mere om behandling og forholdsregler her:
Telefoner, tablets og andre skærme en fast del af hverdagen for de fleste mennesker. Det har rejst bekymring for, om brug af skærme påvirker vores sundhed og trivsel negativt.For at styrke borgernes sundhed og trivsel, er det blandt andet vigtigt med tilstrækkelig søvn og fysisk aktivitet, ligesom muligheden for at indgå i gode fællesskaber, hvilket bl.a. har betydning for børn og unges trivsel. Da brugen af skærm kan forskyde andre aktiviteter, der kan have betydning for borgernes - og ikke mindst børn og unges - sundhed og trivsel, er det vigtigt, at forældre bl.a. selv er bevidste om deres egen og deres børns brug af skærm, og måden hvorpå skærmen bruges i hjemmet og fritiden. Sundhedsstyrelsen har derfor udarbejdet en anbefaling, som du kan læse her: